Я настроил циркадный режим освещения квартиры. Теперь встаю раньше и мой метаболизм зашкаливает (это работает)

Я настроил циркадный режим освещения квартиры. Теперь встаю раньше и мой метаболизм зашкаливает (это работает)

Свет влияет на нашу продуктивность, настроение и даже сон. Правильное освещение, синхронизированное с природными ритмами, поможет просыпаться бодрым, работать эффективно и расслабляться вечером. Я люблю суперяркий, супербелый свет. Чем больше, тем лучше (явно профдеформация техноблогерства). Но пару месяцев назад я ради интереса попробовал включить циркадный режим для всех умных ламп в квартире. А теперь рекомендую…

Автор публикации

не в сети 3 года

WeLANS

Для многих IT-консалтинг – это что-то непонятное и мифическое, но всё намного проще, чем кажется)
Комментарии: 0Публикации: 50536Регистрация: 15-12-2022

Источник: iPhones.ru — Новости высоких технологий, обзоры смартфонов, презентации Apple

Ответить

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
*
Пример: +79001234567
Генерация пароля